• Latest
Jaga Kebugaran, Danrem dan PJU Korem 131/Stg Fun Bike ke Koramil Airmadidi

Jaga Kebugaran, Danrem dan PJU Korem 131/Stg Fun Bike ke Koramil Airmadidi

Selasa, 17 Mei 2022
Wakil Wali Kota Kotamobagu Hadiri Forum Koordinasi Pembangunan Wilayah

Wakil Wali Kota Kotamobagu Hadiri Forum Koordinasi Pembangunan Wilayah

Kamis, 10 Juli 2025
Dukung Swasembada Pangan Nasional, Polres Kotamobagu Gelar Penanaman Jagung Serentak Kuartal III

Dukung Swasembada Pangan Nasional, Polres Kotamobagu Gelar Penanaman Jagung Serentak Kuartal III

Kamis, 10 Juli 2025
HUT ke 45 Dekranas, Dekranasda Kotamobagu Tampilkan Kabela Sebagai Produk Unggulan

HUT ke 45 Dekranas, Dekranasda Kotamobagu Tampilkan Kabela Sebagai Produk Unggulan

Rabu, 9 Juli 2025
Kantongi 300 Butir Tri X, KRM Diamankan Satresnarkoba Polres Kotamobagu

Kantongi 300 Butir Tri X, KRM Diamankan Satresnarkoba Polres Kotamobagu

Rabu, 9 Juli 2025
Tahun ini Pemkot Kotamobagu Prioritaskan Peningkatan Infrastruktur Jalan

Tahun ini Pemkot Kotamobagu Prioritaskan Peningkatan Infrastruktur Jalan

Selasa, 8 Juli 2025
Selaraskan Program The Winner, Pemkot Kotamobagu Gelar Rapat Koordinasi

Selaraskan Program The Winner, Pemkot Kotamobagu Gelar Rapat Koordinasi

Selasa, 8 Juli 2025

Senin, 7 Juli 2025
Disdik Gelar Bimtek Kelembagaan dan Manajemen PAUD se Kotamobagu

Disdik Kotamobagu Terbitkan Edaran Jadwal Masuk Sekolah Jenjang SD dan SMP

Senin, 7 Juli 2025
Rapat Bersama Disdik, Wali Kota Kotamobagu Gagas English Club dan Program Kebersihan Siswa

Rapat Bersama Disdik, Wali Kota Kotamobagu Gagas English Club dan Program Kebersihan Siswa

Jumat, 4 Juli 2025
Usung Pembangunan Sarpras Kesehatan, RSUD Kotamobagu Masuk 5 Besar Dalam Ajang NSIC 2025

Usung Pembangunan Sarpras Kesehatan, RSUD Kotamobagu Masuk 5 Besar Dalam Ajang NSIC 2025

Jumat, 4 Juli 2025
Mitra Kerja, Weny Gaib Terima Kunjungan Pinca BNI Kotamobagu

Mitra Kerja, Weny Gaib Terima Kunjungan Pinca BNI Kotamobagu

Kamis, 3 Juli 2025
Atasi Kenaikan Harga Beras, Pemkot Kotamobagu Bakal Gelar Operasi Pasar

Atasi Kenaikan Harga Beras, Pemkot Kotamobagu Bakal Gelar Operasi Pasar

Kamis, 3 Juli 2025
  • Beranda
  • Daerah
    • Kotamobagu
    • Bolmong
    • Bolmut
    • Bolsel
    • Boltim
  • Manado
  • Buton Tengah
  • Minut
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Peristiwa
  • Nasional
  • Internasional
  • Kesehatan
  • Opini
  • Lainnya
    • Advertorial
    • Featured
    • Selebrita
    • Teknologi
    • Olahraga
Kamis, Juli 10 2025
BOLMONG RAYA
  • Beranda
  • Daerah
    • Kotamobagu
    • Bolmong
    • Bolmut
    • Bolsel
    • Boltim
  • Manado
  • Buton Tengah
  • Minut
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Peristiwa
  • Nasional
  • Internasional
  • Kesehatan
  • Opini
  • Lainnya
    • Advertorial
    • Featured
    • Selebrita
    • Teknologi
    • Olahraga
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Daerah
    • Kotamobagu
    • Bolmong
    • Bolmut
    • Bolsel
    • Boltim
  • Manado
  • Buton Tengah
  • Minut
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Peristiwa
  • Nasional
  • Internasional
  • Kesehatan
  • Opini
  • Lainnya
    • Advertorial
    • Featured
    • Selebrita
    • Teknologi
    • Olahraga
No Result
View All Result
BOLMONG RAYA
No Result
View All Result

Jaga Kebugaran, Danrem dan PJU Korem 131/Stg Fun Bike ke Koramil Airmadidi

Redaksi Bolmong Raya by Redaksi Bolmong Raya
Selasa, 17 Mei 2022
in Berita Utama, Hukrim, Sulut, Terkini
0
Jaga Kebugaran, Danrem dan PJU Korem 131/Stg Fun Bike ke Koramil Airmadidi

Tampak Danrem dan PJU Korem 131/Stg Fun Bike ke Koramil Airmadidi. (Foto: Humas Danrem)

0
SHARES
51
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

BOLMONGRAYA.CO, MANADO – Untuk menjaga kebugaran tubuh serta mengisi hari libur, Danrem 131/Santiago Brigjen TNI Mukhlis dan para pejabat utama (PJU) melaksanakan kegiatan fun bike, Senin (16/5/2022) kemarin.

Kegiatan ini mengambil titik start dari Markas Kodam XIII/Merdeka di Teling Atas, Manado dan finish di Koramil 1310-06/Airmadidi, Kelurahan Saronsong Satu, Kecamatan Airmadidi, Kabupaten Minahasa Utara (Minut).

Danrem yang didampingi Kasrem 131/Santiago Kolonel Inf Hengki Yuda Setiawan menggunakan sepeda Road Bike atau sepeda balap. Namun sebelum fun bike, dilakukan pemeriksaan kesehatan para peserta dan senam pemanasan.

Diperkirakan, jarak tempuh yang akan dilalui Danrem, PJU Korem 131/Santiago dan peserta gowes lainnya berjarak kurang lebih 26 kilometer.

Danrem Brigjen TNI Mukhlis dan para peserta gowes tampak semangat mengayuh sepeda sambil menikmati suasana keindahan alam di sepanjang rute yang dilalui pagi hari. Danrem bahkan tak jarang menyapa masyarakat yang ditemui di jalan.

Setelah tiba di Markas Koramil 1310-06/Airmadidi, Brigjen TNI Mukhlis mengatakan bahwa kegiatan bersepeda seperti ini sangat besar manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Setiap kayuhan pedal dapat membakar kalori, lemak dan kolesterol.

“Dan tentunya ini juga sebagai salah satu upaya menjaga ketahanan fisik atau kebugaran tubuh serta menjaga imunitas,” ujarnya.

Bersepeda, juga dikatakannya sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Otot-otot lengan dan kaki kita dipaksa untuk terus bergerak mengikuti irama kaki.

“Kita akan mengayuh pedal, berusaha agar tetap seimbang dan tidak jatuh. Bersepeda secara rutin akan melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh,” terang Brigjen Mukhlis.

Selanjutnya Danrem mengatakan bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik saja, tapi bersepeda pun memiliki manfaat bagi kesehatan mental, salah satunya menurunkan risiko depresi.

“Bersepeda akan membuat tubuh mengeluarkan hormon dopamin yang memicu rasa bahagia, menurunkan perasaan stres, depresi dan gangguan kecemasan lain,” katanya.

Dia berharap dan mengajak personel TNI serta masyarakat bisa melakukan olahraga sepeda. Apalagi olahraga sepeda seperti ini tidak lagi memandang  strata kehidupan.

“Semua masyarakat bisa melakukannya, namun tentunya kegiatan seperti ini pun harus didasari dengan kemauan dan kesadaran pribadi masing masing,” pungkas Danrem.

Turut hadir dalam kegiatan tersebut, Kahubdam XIII/Mdk Kolonel Chb Frans Lumingkewas, Kasi Intel Kasrem 131/Stg Kolonel Inf Bram Pramudia, Kasi Pers Kasrem 131/Stg Kolonel Arm Suntikno, Kasi Log Kasrem 131/Stg Kolonel CZI Agung Isa Rahkman, Kasi Ops Kasrem 131/Stg Kolonel Inf Aris Windarto, Kasiter Kasrem 131/Stg Kolonel Kav Danny Hermawan.

Kemudian Dandim 1309/Manado Kolonel Inf Daniel E.S Lalawi, Dandim 1302/Minahasa Letkol Inf Ircham Effendy, Dandim 1310/Bitung Letkol Arm. Yoki Efriandi Gumay dan Dandenkesyah 13.04.01 Manado Letkol Ckm Dadang Hendayana.

Editor: Asrar Yusuf

Tags: Danrem dan PJU Korem 131/StgFun BikeJaga KebugaranKoramil Airmadidi
ShareTweet
Previous Post

Kembali Dilanda Banjir, Warga Desa Motongkad Utara Tagih Realisasi BWSS I Perbaiki Tanggul

Next Post

Bupati Sachrul Pimpin Apel Korpri di Rumah Sakit Pratama Boltim

Next Post
Bupati Sachrul Pimpin Apel Korpri di Rumah Sakit Pratama Boltim

Bupati Sachrul Pimpin Apel Korpri di Rumah Sakit Pratama Boltim

Please login to join discussion

BERITA TERKINI

Wakil Wali Kota Kotamobagu Hadiri Forum Koordinasi Pembangunan Wilayah

Wakil Wali Kota Kotamobagu Hadiri Forum Koordinasi Pembangunan Wilayah

Kamis, 10 Juli 2025
Dukung Swasembada Pangan Nasional, Polres Kotamobagu Gelar Penanaman Jagung Serentak Kuartal III

Dukung Swasembada Pangan Nasional, Polres Kotamobagu Gelar Penanaman Jagung Serentak Kuartal III

Kamis, 10 Juli 2025
HUT ke 45 Dekranas, Dekranasda Kotamobagu Tampilkan Kabela Sebagai Produk Unggulan

HUT ke 45 Dekranas, Dekranasda Kotamobagu Tampilkan Kabela Sebagai Produk Unggulan

Rabu, 9 Juli 2025
Kantongi 300 Butir Tri X, KRM Diamankan Satresnarkoba Polres Kotamobagu

Kantongi 300 Butir Tri X, KRM Diamankan Satresnarkoba Polres Kotamobagu

Rabu, 9 Juli 2025
Tahun ini Pemkot Kotamobagu Prioritaskan Peningkatan Infrastruktur Jalan

Tahun ini Pemkot Kotamobagu Prioritaskan Peningkatan Infrastruktur Jalan

Selasa, 8 Juli 2025
Selaraskan Program The Winner, Pemkot Kotamobagu Gelar Rapat Koordinasi

Selaraskan Program The Winner, Pemkot Kotamobagu Gelar Rapat Koordinasi

Selasa, 8 Juli 2025

TERKINI

Wakil Wali Kota Kotamobagu Hadiri Forum Koordinasi Pembangunan Wilayah

Wakil Wali Kota Kotamobagu Hadiri Forum Koordinasi Pembangunan Wilayah
by Redaksi Bolmong Raya
Kamis, 10 Juli 2025
0

BOLMONGRAYA.CO, KOTAMOBAGU- Wakil Wali Kota Kotamobagu, Rendy Virgiawan Mangkat (RVM), menghadiri Forum Koordinasi Pembangunan Wilayah Berbasis Penataan Ruang Pulau Sulawesi,...

Read moreDetails

Dukung Swasembada Pangan Nasional, Polres Kotamobagu Gelar Penanaman Jagung Serentak Kuartal III

Dukung Swasembada Pangan Nasional, Polres Kotamobagu Gelar Penanaman Jagung Serentak Kuartal III
by Redaksi Bolmong Raya
Kamis, 10 Juli 2025
0

BOLMONGRAYA.CO, KOTAMOBAGU- Kepolisian resor (Polres) Kotamobagu melaksanakan kegiatan penanaman jagung serentak Kuartal III di lahan perhutanan sosial wilayah Kotamobagu, Rabu...

Read moreDetails

HUT ke 45 Dekranas, Dekranasda Kotamobagu Tampilkan Kabela Sebagai Produk Unggulan

HUT ke 45 Dekranas, Dekranasda Kotamobagu Tampilkan Kabela Sebagai Produk Unggulan
by Redaksi Bolmong Raya
Rabu, 9 Juli 2025
0

BOLMONGRAYA.CO, KOTAMOBAGU- Pengurus Dewan Kerajinan Nasional (Dekranasda) Kota Kotamobagu dibawah pimpinan Rindah Gaib Mokoginta menghadiri acara peringatan HUT ke -...

Read moreDetails

Kantongi 300 Butir Tri X, KRM Diamankan Satresnarkoba Polres Kotamobagu

Kantongi 300 Butir Tri X, KRM Diamankan Satresnarkoba Polres Kotamobagu
by Redaksi Bolmong Raya
Rabu, 9 Juli 2025
0

BOLMONGRAYA.CO, HUKRIM- Tim Satuan Reserse dan Narkoba Polres Kotamobagu kembali mengungkap peredaran obat keras tanpa izin jenis Trihexyphenidiyl (Tri X)...

Read moreDetails
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Tentang Kami
  • Kode Etik
  • Visi & Misi
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
  • Kontak Kami
  • SOP Perlindungan Wartawan

© 2018-2022 BOLMONGRAYA

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Daerah
    • Kotamobagu
    • Bolmong
    • Bolmut
    • Bolsel
    • Boltim
  • Manado
  • Buton Tengah
  • Minut
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Peristiwa
  • Nasional
  • Internasional
  • Kesehatan
  • Opini
  • Lainnya
    • Advertorial
    • Featured
    • Selebrita
    • Teknologi
    • Olahraga

© 2018-2022 BOLMONGRAYA